DIE PRAXIS

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LEISTUNGSSPORT MENTAL COACHING

WERTVOLL FÜR EINZEL- UND MANNSCHAFTS-SPORT

Hypnose und hypnotherapeutische Techniken können im Leistungsbereich vielfältig eingesetzt werden.​
- Vom Trainingsweltmeister zum Macher! -

Höchstleistungen werden in Trance erbracht, denn für eine Höchstleistung ist es wichtig, alles Unwichtige ausblenden zu können und sich nur auf das zu fokussieren, was für die Leistung wichtig ist. High-Performer und vor allem Sportler bringen ihre beste Leistung dann, wenn es fließt, wenn es wie von selbst geht, alles automatisch abläuft. Man befindet sich in einem Flow oder „in the zone“, bzw. in einer Aktiv-Wach-Hypnose. Man kann erlernen und trainieren diesen Zustand zu entwickeln.

Ressourcen und Fähigkeiten
Die meisten Menschen haben die Ressourcen und Fähigkeiten, die sie brauchen. Oft besteht das Problem darin, dass sie diese nicht aktivieren können, wenn sie gebraucht werden.
Die Hypnotherapie liefert eine genaue Anleitung für eine punktgenaue Verknüpfung, die automatisch, ohne dass das Bewusstsein dies zu steuern braucht, genau in dem Moment wirksam wird, wo es darauf ankommt.

Resilienz und Stressbewältigung
Resilienz (Widerstandsfähigkeit/Belastbarkeit) und effektive Stressbewältigung kann man lernen. Man kann sowohl seine Fähigkeiten, unter Belastung ruhig und gelassen zu bleiben, trainieren, wie auch die Fähigkeit erwerben, sich effektiv und schnell zu entspannen. Dies ist hilfreich, um in Drucksituationen entspannt und locker zu bleiben.

Führungskräfte und andere High-Performer brauchen diese Fähigkeit, um in Situationen hoher Anforderung ihre Fähigkeiten zu aktivieren. Hypnotherapeutische Verfahren bieten hierzu die Methoden und Techniken.

ORTWIN MEISS, Dipl.-Psych.
Psychologischer Psychotherapeut

Dr. med. Gunther Schmidt
Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Ärztlicher Direktor